菱 真美 Mami Hishi
インストラクターネーム：Mamie（マミー）
History
1980年4月3日生まれ。秋田県出身。
幼少期からジャズダンスを習い、
高校までの9年間はバレーボールに打ち込む。
高校時代にはインターハイに出場。
18歳で上京し、フィットネスクラブで働き始める。
その後、2児を出産。
次男の出産後にエアロビクスとヨガの資格を取得する。
出産後のダイエットで心身を壊してしまった経験から、
「後悔せず食事を楽しもう」
「気持ちよくカラダを動かしてみよう」
「少し自分を許してあげよう」 と、
自分との向き合い方をすべてリセット。
心身ともに回復し、健康を取り戻す。
その後、『Women’s SHAPE』の表紙や、フィットネス
ウェアブランド『clap』のモデルとしても活動。
2016年に自身のスタジオを立ち上げて以来、
クライアント一人ひとりと丁寧に向き合い、
「自分との向き合い方」を大切にする指導を心がけている。
現在は、13年ぶりに3人目を出産し、新たな資格を取得。
スポーツクラブやサークルでの指導に加え、ヨガ養成や
モビバンマスタートレーナーとして後輩の育成にも
尽力している。
Career
ヨガインストラクター資格
• ヨガニドラ
• リストラティブヨガ
• タイヨガ
• マタニティヨガ
• シンギングボウル ジュニアマスター
その他の資格
• エアロビクスインストラクター
• モビバンインストラクター
監修
• メディアアプリ『4MEEE』運動監修
• アプリ内マタニティヨガ監修
• クラブ内オンライン膣トレ監修
• モビバンヨガ養成資料制作・監修
講師資格
• モビバンマスタートレーナー
• モビバンヨガマスタートレーナー
• ホットコラーゲンビューティーメソッド マスタートレーナー
• Luceヨガ養成アシスタント講師
• からだが硬い人のためのヨガ マスタートレーナー & テクニカルアドバイザー
• ベビータッチング養成講師
モデル活動
• フィットネスウェア『clap』専属モデル
• 『Women’s SHAPE』読者モデル
• 【Hahatoki】マタニティエアロビクス動画モデル
• Well-being Lab『GOOD-B』ホームページモデル
主催サークル・レッスン
• 秋津サークル【ゆじゅ】
• 東久留米サークル【salute】
• オンラインレッスン【sup】
イベント・講師活動
• ちろりん村 パークヨガ
• アクアフィールド芝公園 ナイトヨガ
• 港区スポーツ推進事業 スポーツ教室講師
• ハイヤー運転手向け研修会講師
• 東久留米市 保育園ママ向けヨガ講師
• 保育園職員向けヨガ講師
フィットネスインストラクターの仕事内容
• フィットネスクラブでの指導
• サークル活動の運営・指導
• 行政からの依頼（講座・イベント講師）
• 企業向け研修・講座
• インストラクター養成講師
• スタジオ運営
• プログラムアドバイザー
• 株式会社グローバルプランニング副代表兼フェムテック事業部
• 麻布ウィメンズクリニック看護助手兼マタニティヨガ（2021〜2023）
• 産後女性リカバリーメイクsoco運動指導